¿Sabes cuántos movimientos tienen los Pumses de Taekwondo del 1 al 8?
Para entenderlo correctamente, primero tenemos que distinguir entre secuencias de movimientos y movimientos.
En los Pumses, los movimientos se enumeran por secuencias, ya que una misma secuencia puede integrar varios movimientos.
En este artículo vamos a aclarar estos datos y, sobre todo, a explicar para qué nos sirve conocerlos.
¿Cuántos movimientos tiene cada Taeguk?
- Taeguk Il Jang — 18 movimientos
- Taeguk I Jang — 18 movimientos
- Taeguk Sam Jang — 20 movimientos
- Taeguk Sa Jang — 20 movimientos
- Taeguk Oh Jang — 20 movimientos
- Taeguk Yuk Jang — 23 movimientos
- Taeguk Chil Jang — 25 movimientos
- Taeguk Pal Jang — 24 movimientos
¿Para qué nos sirve conocer este dato?
Esta es una cuestión que muchos estudiantes pueden plantearse.
Conocer las secuencias de movimientos de un Pumse nos ayuda a ejecutarlo con el ritmo adecuado.
Cuando agrupamos varios movimientos dentro de una misma secuencia, entendemos que su ejecución debe realizarse con mayor continuidad para que encaje correctamente dentro del ritmo global del Pumse.
Por eso es importante recordar que un Pumse debe ejecutarse sin pausas innecesarias.
La excepción son determinados movimientos de concentración, aunque incluso estos deben mantener la coherencia con el ritmo general del Pumse.
Ritmo y continuidad en la ejecución
El ritmo es una parte fundamental de la ejecución de un Pumse.
No se trata únicamente de recordar el orden de las técnicas, sino de enlazarlas correctamente, respetando la continuidad entre secuencias y manteniendo una ejecución fluida.
Comprender cómo están organizados los movimientos ayuda a evitar interrupciones, aceleraciones innecesarias o pausas que rompan el ritmo general.
Una correcta ejecución necesita continuidad, control y comprensión de la relación entre los diferentes movimientos.
Para seguir profundizando en este trabajo técnico, también puede resultar interesante revisar los errores más comunes al practicar Pumses.
Comprender el Pumse más allá de memorizarlo
Aprender un Pumse no consiste únicamente en memorizar una sucesión de técnicas.
A medida que avanzamos en su estudio, debemos comprender cómo se relacionan los movimientos entre sí y cómo se construye la ejecución completa.
El ritmo, la continuidad y el control permiten que el Pumse deje de ser una simple sucesión de técnicas y empiece a entenderse como un conjunto.
Esta forma de estudiar los Pumses está también relacionada con el perfil del practicante de Pumses y con la manera en que afronta su aprendizaje.
SYSTEM TAEKWONDO como ayuda para el entrenamiento
Para ayudar a mejorar la ejecución de los Pumses se creó el sistema auditivo SYSTEM TAEKWONDO.
Su objetivo es servir como apoyo para trabajar el ritmo y la continuidad durante la ejecución.
El sonido proporciona una referencia que puede ayudarnos a percibir mejor cuándo estamos acelerando, retrasando o rompiendo la continuidad del Pumse.
SYSTEM TAEKWONDO no sustituye el entrenamiento técnico.
Es una herramienta complementaria para trabajar la percepción del ritmo durante la ejecución.
Espero que este artículo te haya resultado útil y que lo compartas para seguir aprendiendo juntos este bello arte marcial y deporte que es el Taekwondo.
Santiago Zapico
Maestro de Taekwondo
