Hay un momento en el camino del Taekwondo en el que muchos alumnos se hacen la misma pregunta, aunque no siempre la dicen en voz alta: “¿Por qué entreno tanto y siento que no mejoro?” Ese momento es decisivo. Para algunos marca un salto de madurez. Para otros, el principio del abandono. Y casi…
En el mundo del Taekwondo, el aprendizaje de técnicas y estrategias no solo se logra con la práctica física, sino también a través de la observación y la imitación. Esta capacidad de aprender observando a otros está profundamente vinculada con el concepto de neuronas espejo. Pero, ¿cómo influyen las neuronas espejo en el estilo de…
¿Cuántos Músculos Activamos en una Técnica de un PUMSE? El Taekwondo es mucho más que un arte marcial; es una disciplina que combina precisión, fuerza, flexibilidad y equilibrio. Dentro de su práctica, los poomsae (formas) ocupan un lugar especial, ya que son la representación de técnicas fundamentales realizadas en secuencia, con un propósito técnico y…
A veces puedes preguntarte: ¿por qué no mejoro? Quizá te sientas frustrado o frustrada porque no ves avances claros en tus técnicas y tienes la sensación de estar estancado. Tranquilo. Todos hemos pasado alguna vez por esa sensación. Lo primero que debemos entender es que nuestra mente es la que asimila, ordena y dirige gran…
De todos es sabido y se ve en numerosas películas a los deportistas marciales saltando a la comba. Pero ¿ sabemos por qué es uno de los ejercicios más elegidos y con mayor aceptación para los entrenamientos?. En este artículo trataremos de aclararlo. A unos les encanta y otros la repugnan. ¿Por qué sucede esto?…