ATAQUES DE PUÑO (JIRUGUI, CHIGUI)

MONTONG JIRUGUI – GOLPE AL MEDIO
OLGUL JIRUGUI – GOLPE A LA CARA
ARE JIRUGUI – GOLPE A LAS ZONAS BAJAS
BANDE JIRUGUI – GOLPE CON EL PUÑO QUE AVANZA LA PIERNA
BARO JIRUGUI – GOLPE CON EL PUÑO CONTRARIO A LA PIERNA
DUBON JIRUGUI – DOBLE PUÑETAZO
SEBON JIRUGUI – TRIPLE PUÑETAZO
YOP JIRUGUI – GOLPE LATERAL
NERYO JIRUGUI – GOLPE DESCENDENTE
DOLLIO JIRUGUI – GOLPE CIRCULAR
CHI JIRUGUI – GOLPE ASCENDENTE

ME CHUMOK CHIGUI – PUÑO COMO MAZO
DUNG CHUMOK – DORSO DEL PUÑO

 

POSICIONES (SOGUI)

CHARIOT – FIRMES (TALONES JUNTOS)
CHUMBI SOGUI – PIES PARALELOS ANCHURA DE LOS HOMBROS
CHUCHUM SOGUI– PIES PARALELOS, ANCHURA EL DOBLE DE LOS HOMBROS Y RODILLAS FLEXIONADAS. JINETE.
AP SOGUI – UN PASO NATURAL AL FRENTE, ANCHURA DE LOS HOMBROS
AP KUBI SOGUI – UN PASO Y MEDIO AL FRENTE, ANCHURA DE LOS HOMBROS.EL 70% DEL PESO EN LA PIERNA DE ADELANTE.
TUIT KUBI SOGUI – TALONES EN LINEA CON ANGULO DE 90º,UN PASO ADELANTE Y RODILLAS FLEXIONADAS, PESO 70% ATRÁS-30% ADELANTE.
PIONJI SOGUI – COMO CHUMBI SOGUI, PERO PIES EN 45º
MOA SOGUI – COMO CHARIOT SOGUI, CON LOS PIES JUNTOS
TUIT KOA SOGUI – UN PIE CRUZA POR DETRÁS
AP KOA SOGUI – UN PIE CRUZA POR DELANTE
BOM SOGUI – TIGRE, AVANZAMOS UN PIE Y FLEXIONAMOS RODILLAS ECHANDO EL 70º DEL PESO ATRÁS.
JAKTARI SOGUI – SUBE EL PIE HASTA LA ALTURA DE LA RODILLA Y SOSTÉN A LA PATA COJA
OGUN SOGUI – APOYA EL EMPEINE SOBRE LA PARTE POSTERIOR DE LA RODILLA Y SOSTENTE A LA PATA COJA
JEKTARI SOGUI – PISA CON EL METATARSO JUNTO AL TALÓN DEL OTRO PIE Y FLEXIONA LAS PIERNAS

 

ATAQUES DE CODO (PALKUP)

PALKUP DOLLIO CHIGUI – GOLPE CIRCULAR
PALKUP YOP CHIGUI – GOLPE LATERAL
PALKUP OLLIO CHIGUI – GOLPE ASCENDENTE
PALKUP TUIT CHIGUI – GOLPE HACIA ATRÁS
PALKUP NERYO CHIGUI – GOLPE DESCENDENTE

 

GOLPES CON LA MANO

SONNAL CHIGUI – GOLPES CON EL CANTO DE LA MANO)
SONNAL AN CHIGUI – ATAQUE HACIA EL INTERIOR
SONNAL BAKAT CHIGUI – ATAQUE HACIA EL EXTERIOR
SONNAL NERYO CHIGUI – ATAQUE DESCENDENTE
YAN SONNAL CHIGUI – ATAQUE DOS MANOS A LA VEZ
SONNAL MOK CHIGUI – ATAQUE AL CUELLO
SONNAL DUNG CHIGUI – ATAQUE CON EL CANTO INTERNO

 

GOLPES CON LA PUNTA DE LOS DEDOS (PYON SON KUT CHIRUGUI)

PYON SON KUT SEUO CHIRUGUI – MANO EN POSICIÓN VERTICAL
PYON SON KUT OPO CHIRUGUI – PALMA DE LA MANO HACIA ABAJO
PYON SON KUT CHECHO CHIRUGUI – PALMA HACIA ARRIBA
GAWY SON KUT – UN SOLO DEDO

 

OTROS GOLPES CON LA MANO

BATANG SON CHIGUI – GOLPE CON EL TALÓN DE LA MANO
AGUN SON KALCHEBI – GOLPE CON EL AGARRE DE LA MANO A LA NUEZ

 

PATADAS (BAL KISUL)

VER VÍDEO DE LA ESCUELA CON TODAS LAS TÉCNICAS DE PATADA

AP OLLIGUI – LEVANTAMIENTO FRONTAL
YOP CHAOLIGUI – LEVANTAMIENTO LATERAL
TUIT CHAOLIGUI – LEVANTAMIENTO HACIA ATRÁS
AP CHAGUI – PATADA FRONTAL
YOP CHAGUI – PATADA LATERAL
DOLLIO CHAGUI – PATADA SEMICIRCULAR
TUIT CHAGUI – PATADA HACIA ATRÁS
NAKO CHAGUI – PATADA DE GANCHO AL FRENTE
FURIO CHAGUI – COMO NAKO PERO SIN DOBLAR RODILLA
ANTARI CHAGUI – PATADA DE MEDIA LUNA HACIA DENTRO
BAKATARI CHAGUI – PATADA DE MEDIA LUNA HACIA FUERA
NERYO CHAGUI – PATADA DESCENDENTE DE HACHA
MOMDOLLIO YOP CHAGUI – PATADA LATERAL CON VUELTA
MOMDOLLIO TUIT CHAGUI – PATADA HACIA ATRÁS CON VUELTA
MOMDOLLIO NAKO CHAGUI – PATADA DE GANCHO CON VUELTA
MOMDOLLIO FURIO CHAGUI – FURIO CHAGUI CON VUELTA

DEFENSAS CON EL BRAZO Y MANO (SON KISUL MAQUI)

MAQUI – DEFENSA, BLOQUEO
ARE MAQUI – DEFENSA BAJA
MONTONG MAQUI – DEFENSA MEDIA
OLGUL MAQUI – DEFENSA ALTA
AN MAQUI – HACIA EL INTERIOR
BAKAT MAQUI – HACIA EL EXTERIOR
YOP MAQUI – DEFENSA LATERAL
NULO MAQUI – DEFENSA HACIA ABAJO
OLLIO MAQUI – DEFENSA ASCENDENTE
PALMOK MAQUI – DEFENSA CON EL ANTEBRAZO
SONNAL MAQUI – DEFENSA CON EL CANTO DE LA MANO
OKORO MAQUI – CRUZANDO MUÑECAS
GECHIO MAQUI – AMBAS MANOS HACIA EL EXTERIOR
GODORO MAQUI – CON AYUDA DE LA OTRA MANO
TANGIOK – AGARRAR
BATANG SON MAQUI – CON LA PALMA DE LA MANO

 

PARTES DEL CUERPO

OLGUL – ZONA: DEL RELOJ AL
PELO MONTONG – ZONA: DEL RELOJ A LA CADERA SON
– ZONA: DE LA CADERA A LOS PIES
MOCK – CUELLO
PALKUP – CODO
PALMOK – ANTEBRAZO
HIJO – MANO
SONNAL – EXTREMO EXTERIOR DE LA MANO
SONNAL DU NG – CANTO INTERNO DEL MANO
BATANG ARE – PALMAS DE LA MANO
CHUMOK – PUÑO
CHON KWON – NUDILLO LOS NUDILLOS
ARE KUT – PUNTA DEL DEDO
KUPY ARE MOK – Muñeca
MURUP – RODILLA
BAL – PIE
BAL NAL – DEDO EXTERNO DEL PIE
BAL DUNG – PASTOR
BAL BA DAK – PLANTA DE EL PIE
BAL DUNG – DEDO INTERIOR
TUIT CHUK – TALÓN DE LA BASE DEL PIE TUIT
KUM CHI – TALÓN POSTAL DEL PIE
BAL KUT – PARTE SUPERIOR DE LOS DEDOS

 

DIRECCIONES DE LOS MOVIMIENTOS

TUIT – ATRÁS
YOP – LATERAL
AP – AL FRENTE
AN – HACIA EL INTERIOR
BAKAT – HACIA EL EXTERIOR
UEN – IZQUIERDA
ORUN – DERECHA

 

ARBITRAJE OLÍMPICO DE TAEKWONDO

CARRO – ATENCIÓN, STAND
KIONNE – SALUDO
CHUMBI – PREPARADO
IL FE CHONG – 1.° ASALTO
I FE CHONG – 2.° ASALTO
SAM FE CHON – 3.° ASALTO
CI CHAK – INICIO
KESOK – CONTINUAR
KIONGO – DEDUCCIÓN PUNTO MEDIO
KANCHON – DEDUCCIÓN DE UN PUNTO
DE CALLE – PARADA LA LUCHA
DE KUMAN – FIN DE LA LUCHA
DE SI GAN – TIEMPO MUERTO
CHONG – PEQUEÑO HONG AZUL
– PEQUEÑO
SOL DE CHONG ROJO – GANADOR
SOL DE HONG AZUL – GANADOR ROJO

 

PALABRAS FUNDAMENTALES

DO CHANG – SALA DE ENTRENAMIENTO
TI – CINTURON
NE – SI SEÑOR
SOBOMNI QUE KIONNE – SALUDO AL MAESTRO
CHUMBI – PREPARADOS (CONCENTRADOS)
BARO GUMAN – FIN DEL EJERCICIO
DO BOK – TRAJE DE TAEKWONDO
SABOMNI – MAESTRO
CHARIOT – ATENCION FIRMES
TUIO DORA – DARSE MEDIA VUELTA
KEUNRE – REVERENCIA, SALUDAR