Ofrecemos clases de iniciación para adultos y mayores de 16 años, hasta cinturón verde.

Estas clases son importantes para adaptar nuestro cuerpo y mente al ejercicio físico sin riesgo de lesiones; la condición física se trabaja con entrenamientos funcionales durante la sesión de aprendizaje que hará que aprendamos más rápidamente en las artes marciales y pongamos nuestro cuerpo en forma.

Todos los ejercicios físicos son seleccionados exclusivamente para la actividad aumentando la flexibilidad, fuerza, control del peso, capacidad aeróbica y propiocepción. Igualmente se trabaja la técnica del arte marcial, desde su base, para construir grandes pilares de conocimiento que nos harán llegar muy lejos en las artes marciales y poder disfrutar de su práctica durante toda una vida.

También puedes iniciarte con nuestras clases personales para ponerte rápidamente en forma y a continuación incluirte en las clases de grupo.

 

Clases de iniciación MARTES JUEVES
Mañanas 10:30 h. 10:30 h.
Medio día 14:30 h. 14:30 h.
Tardes 20 h. y 21 h. 20 h. y 21 h.

 

 

 

 

 

 

 

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